Gesundheitssport
Gymnastik und Gesundheitssport
Unsere Gymnastik und Fitnesskurse bieten eine große Auswahl an Trainingsprogrammen für Frauen, Männer und Jugendliche, abgestellt auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der KursteilnehmerInnen, sowie für jede Altersgruppe.
Sämtliche Kurse finden unter Anleitung durch fachkundige LizenztrainerInnen statt, diverse ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel ‚Sport Pro Gesundheit‘ und ‚Sport Pro REHA‘, wobei die Kursgebühr bei REHA- und Herzsport direkt mit den Krankenkassen abgerechnet wird.
Die HT-Geschäftsstelle und die ÜbungsleiterInnen informieren gern detailliert über Kursinhalte und beraten bei der Wahl des passenden Kurses. Probestunden sind jederzeit möglich.
Weitere Infos
| Trainingszeiten |
| Die Trainingszeiten dieser Abteilung finden Sie weiter unten auf dieser Seite. zu den Trainingszeiten |
| Abteilungsleiter |
|
Geschäftsstelle Bickbargen122 25469 Halstenbek Telefon: 04101/41716 |
Trainingszeiten
Herzsport-Gr.1
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jedes Alter REHA Koronarsport | Dienstag | 17:15 - 18:30 | Sporthalle Feldstrasse | ||||||
| Zusätzliche Infos: ein Arzt ist beim Herzsport anwesend | |||||||||
Herzsport-Gr.2
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jedes Alter REHA Koronarsport | Dienstag | 18:30 - 19:45 | Sporthalle Feldstrasse | ||||||
| Zusätzliche Infos: ein Arzt ist beim Herzsport anwesend | |||||||||
Herzsport-Gr.3
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jedes Alter REHA Koronarsport | Dienstag | 19:45 - 21:00 | Sporthalle Feldstrasse | ||||||
| Zusätzliche Infos: ein Arzt ist beim Herzsport anwesend | |||||||||
Reha - Sport
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 09:00 - 10:00 | Sportlerheim | |||||||
| Zusätzliche Infos: anerkannt bei Krankenkassen | |||||||||
| Montag | 10:00 - 11:00 | Sportlerheim | |||||||
| Zusätzliche Infos: anerkannt bei Krankenkassen | |||||||||
| Montag | 11:00 - 12:00 | Sportlerheim | Tatjana Friebus | ||||||
| Zusätzliche Infos: anerkannt bei Krankenkassen | |||||||||
REHA Sport im Elithera Gesundheitszentrum
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 15:20 - 16:20 | Sportlerheim | Tatjana Friebus | ||||||
| Zusätzliche Infos: anerkannter REHAsport | |||||||||
| Donnerstag | 16:20 - 17:20 | Sportlerheim | Tatjana Friebus | ||||||
| Zusätzliche Infos: anerkannter REHAsport | |||||||||
REHA Sport*
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jedes Alter | Dienstag | 09:10 - 09:55 | Sportlerheim | J.Bondzio | |||||
| Zusätzliche Infos: mit ärztlicher Verordnung | |||||||||
Rücken-Balance 1
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 19:30 - 20:30 | Sporthalle Feldstrasse | Sabrina Christensen |
Rücken-Balance 2
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 20:30 - 21:30 | Sporthalle Feldstrasse |
Rückenbalance
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:00 - 11:00 | Sportlerheim | |||||||
| Zusätzliche Infos: Rückentraining | |||||||||
| Dienstag | 14:00 - 15:00 | Sportlerheim | |||||||
Rückenfitness
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 20:00 - 21:00 | Sportlerheim | Britta Pilling | |
| Donnerstag | 11:15 - 12:15 | Sportlerheim |
Wirbelsäulengymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 17:45 - 18:50 | Sportlerheim | Gudrun Gabriel-Schröder |
Yoga
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 - 19:30 | Sportlerheim | Britta Ossenbrueggen | |
| Mittwoch | 19:45 - 21:15 | Sportlerheim |