Fitness
Unter Fitness ist alles zusammengefügt, was unseren Körper mit unterschiedlichen Übungen vital hält. Von Bauch-Beine-Po *, Aerobic Choreo * über Fit am Abend, Gymnastik und Power Fitness sind verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel angesprochen. Schauen Sie einfach unverbindlich in den Stunden vorbei, die Sie interessieren.
* zuschlagspflichtig
Weitere Infos
| Trainingszeiten |
| Die Trainingszeiten dieser Abteilung finden Sie weiter unten auf dieser Seite. zu den Trainingszeiten |
| Abteilungsleitung |
|
Geschäftsstelle Bickbargen 122 25469 Halstenbek Telefon: 04101/41716 E-Mail: Hier klicken! |
Trainingszeiten
Zuschlagspflichtige Kurse sind mit einem (Z) gekannzeichnet. Weitere Infos in der PDF 'Mitgliedschaft & Beiträge'Bauch, Beine, Po und Fitness (auch für Senioren)
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| jedes Alter | Montag | 18:00 - 19:00 | Sporthalle Birkenallee/Hollhorn | Petra Quistorff |
Bauch-Beine-Po
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 18 - (Z) | Donnerstag | 10:10 - 11:10 | Sportlerheim | Karla Sell |
Body workout
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 15 - (Z) | Dienstag | 18:00 - 19:00 | Sportlerheim | Julia Lugin |
Body workout outdoor
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| ab 18 (Z) | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | Sportlerheim | Julia Lugin |
| ab 18 (Z) | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | Sportlerheim | Julia Lugin |
Fitness 60+ für Männer und Frauen
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 - | Freitag | 10:00 - 11:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |||||
| Infos: Ausdauertraining | |||||||||
Fitness im Freien
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 18+ | Freitag | 14:10 - 15:10 | HT Sport- und Skatinganlage | Gbi |
Fitness und Gymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 60 + | Dienstag | 19:00 - 20:00 | Sporthalle Grundschule Bickbargen (BiBags) | Gbi Franck |
Fitnessgymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 19:30 - 20:30 | Sporthalle Feldstrasse (Alt) | Sabrina Christensen | ||||||
| Infos: für Anfänger | |||||||||
Fitnesssport f. Jedermann
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Sporthalle Birkenallee/Hollhorn | Hilke Gummels |
Funktionsgymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 08:00 - 09:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |
| Donnerstag | 09:00 - 10:00 | Sportlerheim | Karla Sell |
Gymnastik mit Kinderbetreuung
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 08:45 - 09:45 | Sportlerheim | Christine Lauenroth |
Indoor Cycling
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Freitag | 19:15 - 20:15 | Work out Studio | Petra Quistorff | ||||||
| Infos: Anmeldung über Kurssystem der Homepage/zur Zeit nicht | |||||||||
Power fit Gymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 20:30 - 21:30 | Sporthalle Feldstrasse (Alt) | Sabrina Christensen | |
| 30 + | Dienstag | 20:00 - 21:00 | Sporthalle Grundschule Bickbargen (BiBags) | Gbi Franck |
| 18 - | Mittwoch | 10:00 - 11:00 | Sportlerheim | Karla Sell |
| 18 -65 | Freitag | 09:00 - 10:00 | Sportlerheim | Karla Sell |