Fitness
Unter Fitness ist alles zusammengefügt, was unseren Körper mit unterschiedlichen Übungen vital hält. Von Bauch-Beine-Po *, Aerobic Choreo * über Fit am Abend, Gymnastik und Power Fitness sind verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel angesprochen. Schauen Sie einfach unverbindlich in den Stunden vorbei, die Sie interessieren. Einige Kurse sind zur Zeit voll besetzt.
* zuschlagspflichtig
Weitere Infos
| Trainingszeiten |
| Die Trainingszeiten dieser Abteilung finden Sie weiter unten auf dieser Seite. zu den Trainingszeiten |
| Abteilungsleitung |
|
Geschäftsstelle Bickbargen 122 25469 Halstenbek Telefon: 04101/41716 E-Mail: Hier klicken! |
Trainingszeiten
Zuschlagspflichtige Kurse sind mit einem (Z) gekannzeichnet. Weitere Infos in der PDF 'Mitgliedschaft & Beiträge'Bauch, Beine, Po und Fitness (auch für Senioren)
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| jedes Alter | Montag | 18:00 - 19:00 | Sporthalle Birkenallee/Hollhorn | Petra Quistorff |
Bauch-Beine-Po
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 18 - (Z) | Donnerstag | 10:10 - 11:10 | Sportlerheim | Karla Sell |
Body workout
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 15 - (Z) | Dienstag | 18:00 - 19:00 | Sportlerheim | Julia Lugin |
Fitness 60+ für Männer und Frauen
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 - | Freitag | 10:00 - 11:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |||||
| Infos: Ausdauertraining, zur Zeit belegt | |||||||||
Fitness und Gymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 60 + | Dienstag | 19:05 - 20:00 | Sporthalle Grundschule Bickbargen (BiBags) | Julia Lugin |
Fitnessgymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 19:30 - 20:30 | Sporthalle Feldstrasse (Alt) | Sabrina Christensen | ||||||
| Infos: für Anfänger | |||||||||
Fitnesssport für Jedermann
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Erwachsene | Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Sporthalle Birkenallee/Hollhorn | Hilke Gummels |
Funktionsgymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 08:00 - 09:00 | Sportlerheim | Karla Sell | ||||||
| Donnerstag | 09:00 - 10:00 | Sportlerheim | Karla Sell | ||||||
| Infos: Kurs zur Zeit voll belegt | |||||||||
Gymnastik mit Kinderbetreuung
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 08:45 - 09:45 | Sportlerheim | Christine Lauenroth |
Indoor Cycling
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Z) | Montag | 15:30 - 16:30 | Work out Studio | Petra Quistorff | |||||
| Infos: Anmeldung über Kurssystem der Homepage, noch Restplatz frei | |||||||||
Power fit Gymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| für jedes Alter | Montag | 20:30 - 21:30 | Sporthalle Feldstrasse (Alt) | Sabrina Christensen | |||||
| Infos: Power Fitness | |||||||||
| 30 + | Dienstag | 20:05 - 21:05 | Sporthalle Grundschule Bickbargen (BiBags) | Julia | |||||
| 18 - | Mittwoch | 10:00 - 11:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |||||
| 18 -65 | Freitag | 09:00 - 10:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |||||