Fitness
Unter Fitness ist alles zusammengefügt, was unseren Körper mit unterschiedlichen Übungen vital hält. Von Bauch-Beine-Po *, Aerobic Choreo * über Fit am Abend, Gymnastik und Power Fitness sind verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel angesprochen. Schauen Sie einfach unverbindlich in den Stunden vorbei, die Sie interessieren. Einige Kurse sind zur Zeit voll besetzt.
* zuschlagspflichtig
Weitere Infos
| Trainingszeiten |
| Die Trainingszeiten dieser Abteilung finden Sie weiter unten auf dieser Seite. zu den Trainingszeiten |
| Abteilungsleitung |
|
Geschäftsstelle Bickbargen 122 25469 Halstenbek Telefon: 04101/41716 E-Mail: Hier klicken! |
Trainingszeiten
Zuschlagspflichtige Kurse sind mit einem (Z) gekannzeichnet. Weitere Infos in der PDF 'Mitgliedschaft & Beiträge'Bauch, Beine, Po und Fitness (auch für Senioren)
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| jedes Alter (Z) | Montag | 18:00 - 19:00 | Sporthalle Birkenallee/Hollhorn | Petra Quistorff |
Bauch-Beine-Po
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 18 - (Z) | Donnerstag | 10:10 - 11:10 | Sportlerheim | Karla Sell |
Body workout
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 15 - (Z) | Dienstag | 18:00 - 19:00 | Sportlerheim | Julia Lugin |
Fitness
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| alle Altersstufen, auch Senioren (Z) | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | Work out Studio | Raimund |
Fitness 60+ für Männer und Frauen
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 - (Z) | Freitag | 09:30 - 10:30 | Sportlerheim | Mandy | |||||
| Infos: Ausdauertraining | |||||||||
Fitness Workout
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 18+ (Z) | Freitag | 18:30 - 19:30 | Work out Studio | Luisa |
Fitnessgymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Z) | Montag | 19:30 - 20:30 | Sporthalle Feldstrasse (Alt) | Sabrina Christensen | |||||
| Infos: für Anfänger | |||||||||
Fitnesssport für Jedermann
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Erwachsene (Z) | Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Sporthalle Birkenallee/Hollhorn | Hilke Gummels |
Functional Training für Senioren
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Senioren Ü75 (Z) | Dienstag | 11:00 - 12:00 | Sportlerheim | Maxi |
Funktionsgymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Z) | Donnerstag | 08:00 - 09:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |||||
| (Z) | Donnerstag | 09:00 - 10:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |||||
| Infos: Kurs zur Zeit voll belegt | |||||||||
Gymnastik mit Kinderbetreuung
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| (Z) | Mittwoch | 08:45 - 09:45 | Sportlerheim | Christine Lauenroth |
Power fit Gymnastik
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Sportstätte | Trainer/in | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| für jedes Alter (Z) | Montag | 20:30 - 21:30 | Sporthalle Feldstrasse (Alt) | Sabrina Christensen | |||||
| Infos: Power Fitness | |||||||||
| 18 - (Z) | Mittwoch | 10:00 - 11:00 | Sportlerheim | Karla Sell | |||||
| 18 -65 (Z) | Freitag | 08:30 - 09:30 | Sportlerheim | Mandy | |||||