Wir bieten ab Juni donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr im Workout einen neuen Vinyasa Yoga Kurs an.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Asanas Übungen werden in einem kontinuierlichen Fluss miteinander verbunden und mit der Atmung in Rhythmus gebracht. Im Vinyasa Yoga gibt es keine festen Übungsabfolgen. Es ist eine energiegeladene Praxis, die den Körper (insbesondere Herz-Kreislauf-System) fordert und stärkt.

Außerdem bietet Marlit ab dem 29. Juni 2025 im Sportlerheim sonntags von 10-11.15 Uhr Kundalini Yoga an. Bei schönem Wetter auch draußen auf unserer Außenanlage (Bickbargen/Ecke Lübzer Straße).

Schaut euch gerne eine Probestunde an und seid dabei. :-)